Старт 1 ступени — 14 февраля
Длительность — 2 недели (подготовительная и основная)
1 ступень «Реабилитация ЖКТ»
(желудочно-кишечного тракта)
«Ключ от всех недугов — здоровый кишечник»
Авторская программа
«Будь стройной, здоровой,
молодой и красивой»
beauty
О ЧЕМ ЭТОТ ИНТЕНСИВ?
intensive
На подготовительном модуле мы разберем, как будет проходить интенсив:
• Что потребуется для его прохождения
• Как подготовится к интенсиву и как пройти его в кайф
• Тебя ждут 5 коротких уроков по техническим и подготовительным моментам
Результат:
• Ты будешь полностью готова к интенсиву
• Будешь понимать, как организовать весь процесс,
так как включение и погружение будет очень быстрым
• И уже зарядишься на космический результат
Модуль 1 – подготовительный (5 дней)
Модуль 2 – основной (1 неделя)
Длительность
Будем заряжаться на результат
Простые домашние задания
Мотивационный чат
Ежедневные уроки по 15-30 минут
Чат заботы и тех поддержка
Занятия
Основной модуль
module
«Секреты здоровья и стройности.
Вода, Движение, Сон»
1 урок
«Пищевой мусор. Читаем этикетки. Как сформировать здоровую продуктовую корзину»
2 урок
«Безупречное пищеварение. Как работает ЖКТ»
3 урок
«Сочетание продуктов.
Как есть? Что есть? С чем есть?»
4 урок
«Режим «АНТИСТРЕСС»
Как справится со стрессом и
быстро успокоиться»
5 урок
«Путешествие к своему телу.
Мозг и кишечник». Прямой эфир + онлайн-йога с Лилей Гимазовой (мотивационный женский оратор и инструктор по вдохновляющей йоге)
6 урок
«РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.
Выпускной. Прямой эфир
«Как о себе заявляют дефициты»
7 урок
РЕЗУЛЬТАТ
result
Восстановите работу органов ЖКТ и способствуете заживлению слизистых
Снизите/наберете/
стабилизируете вес
(по запросу)
Очистите кожу и
уберете отечность
Научитесь правильно выбирать продукты, читать этикетки и формировать здоровую продуктовую корзину
Узнаете секреты борьбы со стрессом и нормализуете сон
Сформируете здоровые привычки, которые останутся с вами
на всю жизнь
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ:
weight
Ты хочешь скинуть, набрать или стабилизировать свой вес без диет и голода, вкусно и в кайф
tract
Наладить работу ЖКТ,
избавится от тяжести, изжоги, вздутия, запоров и диареи
ration
Сбалансировать свой рацион, научится питаться вкусно и полезно, избавится от срывов и переедания
face
Избавиться от отеков, высыпаний, шелушений и улучшить цвет лица
immunity
Повысить свой
иммунитет
love
Стать позитивной и энергичной, влюбится в себя и свое тело
ЧТО ВАС ЖДЁТ:
Для восстановления ЖКТ
и коррекции веса*
*по запросу
Готовая программа питания
Из самых обычных
продуктов для
всей семьи
Вкусные и полезные рецепты
С ней результат будет
в 10 раз круче
Схема безопасной нутритивной поддержки
Который буду
вести лично Я
Закрытый мотивационный чат участниц
От приглашенного
эксперта Лилии Гимазовой (мотивационный женский оратор, инструктор по вдохновляющей йоге)
Урок по йоге и
море мотивации
Увильнуть не получится!
Твой результат —
это мой результат!
100% настрой
на результат
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ИНТЕНСИВ?
intensive
Занятия будут проходить
на удобной платформе
Удобство
Активная длительность 2 недели
+ день с приглашенным экспертом Лилей Гимазовой
Длительность
Ежедневные уроки, которые вы
сможете посмотреть в любое время
Постоянство
Мотивационный чат со мной лично, будем заряжаться на результат
Мотивация
Простые домашние задания
для твоего космического результата
Занятия
Чат заботы и
техническая поддержка
Поддержка
Автор и ведущая программы
Скворцова
Светлана
Сергеевна
Я приглашаю тебя в увлекательное путешествие к твоей стройности, красоте, молодости и здоровью!
Привет, дорогая!
Я, Светлана Скворцова, — практикующий нутрициолог, специалист по питанию и нутрицевтикам, член общества диетологов РАН.
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, АДЕКВАТНАЯ НУТРИТИВНАЯ ПОДДЕРЖКА, ОТЛАЖЕНАЯ РАБОТА ЖКТ и
ЗДОРОВый ОБРАЗ ЖИЗНИ!
new level
Ты поймешь, как с помощью питания и нутритивной поддержки, выйти на новый уровень здоровья и самочувствия
beautiful
Я создала для тебя идеальную схему, чтобы ты смогла стать
еще прекраснее
recommend
Ты получишь простые, но действенные инструменты, проверенные лично мной, легко применимые в жизни и
не отнимающие много времени
not diets
Ключ к твоему здоровью ни модная диета или подсчет калорий, ни «волшебные витаминки» или изнуряющие тренировки
Показать тебе, что сбалансированный образ жизни —
это доступный ключ к твоей стройности, молодости,
красоте и здоровью!
mission